Nordic wellness – Linnégatan
25 min

Bicepcurls med hantlar
10kg: 12
15kg: 12-10
12,5kg: 12

Stångrodd med böjd stång
50kg: 12
60kg: 12-12-12

Latsdrag
8: 13
9: 13-12

Arnold koncentrationscurls
10kg: 12-12-12

Skönt pass men återigen hade jag väldigt ont om tid tyvärr. Så blir det ibland när jag vill träna på förmiddagen innan skolan men kommer upp för sent.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *