Nordic Wellness Linnegatan

Fan kände mig typ lite sjuk. Allt var väldigt ansträngde i alla 
fall. Väldigt låg lust och motivation. Kan även bero på att jag sovit 
dåligt dom senaste dagarna. Dygnade söndag till måndag också...
 
Benpress
Läge 3 f o m 130,5 settet
85,5: 12
121,5: 12
130,5: 12-12-11
 
Chins
Kv: 8
 
Latsdrag
9: 13
 
Chins med hjälpvikt
8: 13
 
Stångrodd med böjd stång
50kg: 12-12-12
 
Bicepcurls med hantlar
Fyfan kände mig bara sämre och sämre. Tappade orken mer och mer.
17,5kg: 7
15kg: 10-10
12,5kg: 12

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *